-18 °c
  • PORTAL EXTRA
sábado, março 6, 2021
No Result
View All Result
  • Home
  • Cidades
  • Polícia
    Capitão Assumção volta a desafiar a Justiça e é obrigado a retirar do ar mensagens ofensivas contra o governador

    Capitão Assumção volta a desafiar a Justiça e é obrigado a retirar do ar mensagens ofensivas contra o governador

    Disk bebidas é alvo de assalto em São Gabriel da Palha

    Disk bebidas é alvo de assalto em São Gabriel da Palha

    Empresário de Linhares pode ter se matado logo após executar esposa

    Empresário de Linhares pode ter se matado logo após executar esposa

    Tráfico internacional de crianças: MPF investiga MC Mirella

    Tráfico internacional de crianças: MPF investiga MC Mirella

    Polícia Militar prende dois homens com moto furtada em São Gabriel

    Polícia Militar prende dois homens com moto furtada em São Gabriel

    Capixaba é investigado por acessar dados do presidente Jair Bolsonaro

    Capixaba é investigado por acessar dados do presidente Jair Bolsonaro

    Polícia apreende menor de idade suspeito de organizar ataque em Suzano

    Polícia apreende menor de idade suspeito de organizar ataque em Suzano

    Após tragédia, polícia tenta descobrir motivação e detalhes do crime

    Após tragédia, polícia tenta descobrir motivação e detalhes do crime

    Polícia de Nova Venécia investigará morte de empresário gabrielense

    Polícia de Nova Venécia investigará morte de empresário gabrielense

  • Política
    Projeto de Majeski obriga divulgação dos assessores externos dos deputados

    Projeto de Majeski obriga divulgação dos assessores externos dos deputados

    O gol contra de Covas

    O gol contra de Covas

    Deputado Marcos Garcia propõe campanha de combate a golpes financeiros contra idosos

    Deputado Marcos Garcia propõe campanha de combate a golpes financeiros contra idosos

    Governo do Estado anuncia medidas de contenção de gastos para enfrentar queda de arrecadação

    Espírito Santo assume liderança em ranking de boas práticas no combate a Covid-19

    Deputado Renzo Vasconcelos cria 50 propostas de combate ao novo Coronavírus no Espírito Santo

    Deputado Renzo Vasconcelos cria 50 propostas de combate ao novo Coronavírus no Espírito Santo

    “Gabinete do ódio” capixaba: uso de servidores e recursos para atacar adversários políticos

    “Gabinete do ódio” capixaba: uso de servidores e recursos para atacar adversários políticos

    Opositor de Bolsonaro, Sen. Fabiano Contarato (Rede) é representado na OAB por exercício irregular da advocacia

    Opositor de Bolsonaro, Sen. Fabiano Contarato (Rede) é representado na OAB por exercício irregular da advocacia

    Pandemia: Indicação de Majeski propõe mais apoio para favorecer estudo em casa

    Pandemia: Indicação de Majeski propõe mais apoio para favorecer estudo em casa

    Justiça determina que empresária exclua postagem mentirosa sobre filha de Casagrande

    Justiça determina que empresária exclua postagem mentirosa sobre filha de Casagrande

  • Negócios
    Empresa desenvolve tecido que pode eliminar novo coronavírus

    Empresa desenvolve tecido que pode eliminar novo coronavírus

    Governador anuncia instalação de usina solar na região norte do Estado

    Governador anuncia instalação de usina solar na região norte do Estado

    Cooabriel promove reuniões preparatórias para a assembleia 2019

    Cooabriel promove reuniões preparatórias para a assembleia 2019

  • Emprego
  • Estilo de Vida
    Quem avisa…

    Quem avisa…

    CONFLITOS – Mensagens de Esperança

    CONFLITOS – Mensagens de Esperança

    Pesquisa nos EUA mostra que 73% das crianças querem passar mais tempo com os pais

    Pesquisa nos EUA mostra que 73% das crianças querem passar mais tempo com os pais

    Face a face

    Face a face

    Estudo mostra tipo de frutas que contém muito açúcar

    Estudo mostra tipo de frutas que contém muito açúcar

    Hotel Fazenda China Park, em Pedra Azul (ES), terá programação romântica para o Dia dos Namorados

    Hotel Fazenda China Park, em Pedra Azul (ES), terá programação romântica para o Dia dos Namorados

    Quem foi George Papanicolaou, criador do exame contra o câncer

    Quem foi George Papanicolaou, criador do exame contra o câncer

    Mutirão de cirurgias eletivas no ES atenderá mais de 3,7 mil pacientes

    Mutirão de cirurgias eletivas no ES atenderá mais de 3,7 mil pacientes

    Evangélicos salvam 16 pessoas do suicídio: acamparam na ponte

    Evangélicos salvam 16 pessoas do suicídio: acamparam na ponte

  • Religião
  • Esporte
    Sesport realiza pagamento do Bolsa Atleta nesta terça-feira (1°)

    Sesport realiza pagamento do Bolsa Atleta nesta terça-feira (1°)

    Dirigente do Vitória-ES afirma que o clube só tem recursos para pagar os salários até junho

    Dirigente do Vitória-ES afirma que o clube só tem recursos para pagar os salários até junho

    Retorno do futebol no Espírito Santo está descartado para maio e depende da volta às aulas

    Retorno do futebol no Espírito Santo está descartado para maio e depende da volta às aulas

    FES aguarda sinalização dos órgãos de saúde para dar sequência ao Campeonato Capixaba 2020

    FES aguarda sinalização dos órgãos de saúde para dar sequência ao Campeonato Capixaba 2020

    Copa Espírito Santo 2020 pode começar imediatamente após o fim do Campeonato Capixaba

    Copa Espírito Santo 2020 pode começar imediatamente após o fim do Campeonato Capixaba

    De estacionamento a um dos melhores do ES: Veja a evolução do gramado do Salvador Costa

    De estacionamento a um dos melhores do ES: Veja a evolução do gramado do Salvador Costa

    Olimpíada 2020 é adiada por conta do coronavírus

    Olimpíada 2020 é adiada por conta do coronavírus

    Impiedoso, Rio Branco-ES massacra o Linhares, dá de 10, e pega a Desportiva no mata-mata.

    Impiedoso, Rio Branco-ES massacra o Linhares, dá de 10, e pega a Desportiva no mata-mata.

    Vitória-ES e Real Noroeste recebem R$ 500 mil de apoio do Governo do Espírito Santo

    Vitória-ES e Real Noroeste recebem R$ 500 mil de apoio do Governo do Espírito Santo

  • Eventos
  • Cultura
    Lei Aldir Blanc: aprovada para ajudar com auxílio artistas e músicos

    Lei Aldir Blanc: aprovada para ajudar com auxílio artistas e músicos

    Secretários estaduais de Cultura pedem aprovação da Lei de Emergência Cultural

    Secretários estaduais de Cultura pedem aprovação da Lei de Emergência Cultural

                                                       
  • Home
  • Cidades
  • Polícia
    Capitão Assumção volta a desafiar a Justiça e é obrigado a retirar do ar mensagens ofensivas contra o governador

    Capitão Assumção volta a desafiar a Justiça e é obrigado a retirar do ar mensagens ofensivas contra o governador

    Disk bebidas é alvo de assalto em São Gabriel da Palha

    Disk bebidas é alvo de assalto em São Gabriel da Palha

    Empresário de Linhares pode ter se matado logo após executar esposa

    Empresário de Linhares pode ter se matado logo após executar esposa

    Tráfico internacional de crianças: MPF investiga MC Mirella

    Tráfico internacional de crianças: MPF investiga MC Mirella

    Polícia Militar prende dois homens com moto furtada em São Gabriel

    Polícia Militar prende dois homens com moto furtada em São Gabriel

    Capixaba é investigado por acessar dados do presidente Jair Bolsonaro

    Capixaba é investigado por acessar dados do presidente Jair Bolsonaro

    Polícia apreende menor de idade suspeito de organizar ataque em Suzano

    Polícia apreende menor de idade suspeito de organizar ataque em Suzano

    Após tragédia, polícia tenta descobrir motivação e detalhes do crime

    Após tragédia, polícia tenta descobrir motivação e detalhes do crime

    Polícia de Nova Venécia investigará morte de empresário gabrielense

    Polícia de Nova Venécia investigará morte de empresário gabrielense

  • Política
    Projeto de Majeski obriga divulgação dos assessores externos dos deputados

    Projeto de Majeski obriga divulgação dos assessores externos dos deputados

    O gol contra de Covas

    O gol contra de Covas

    Deputado Marcos Garcia propõe campanha de combate a golpes financeiros contra idosos

    Deputado Marcos Garcia propõe campanha de combate a golpes financeiros contra idosos

    Governo do Estado anuncia medidas de contenção de gastos para enfrentar queda de arrecadação

    Espírito Santo assume liderança em ranking de boas práticas no combate a Covid-19

    Deputado Renzo Vasconcelos cria 50 propostas de combate ao novo Coronavírus no Espírito Santo

    Deputado Renzo Vasconcelos cria 50 propostas de combate ao novo Coronavírus no Espírito Santo

    “Gabinete do ódio” capixaba: uso de servidores e recursos para atacar adversários políticos

    “Gabinete do ódio” capixaba: uso de servidores e recursos para atacar adversários políticos

    Opositor de Bolsonaro, Sen. Fabiano Contarato (Rede) é representado na OAB por exercício irregular da advocacia

    Opositor de Bolsonaro, Sen. Fabiano Contarato (Rede) é representado na OAB por exercício irregular da advocacia

    Pandemia: Indicação de Majeski propõe mais apoio para favorecer estudo em casa

    Pandemia: Indicação de Majeski propõe mais apoio para favorecer estudo em casa

    Justiça determina que empresária exclua postagem mentirosa sobre filha de Casagrande

    Justiça determina que empresária exclua postagem mentirosa sobre filha de Casagrande

  • Negócios
    Empresa desenvolve tecido que pode eliminar novo coronavírus

    Empresa desenvolve tecido que pode eliminar novo coronavírus

    Governador anuncia instalação de usina solar na região norte do Estado

    Governador anuncia instalação de usina solar na região norte do Estado

    Cooabriel promove reuniões preparatórias para a assembleia 2019

    Cooabriel promove reuniões preparatórias para a assembleia 2019

  • Emprego
  • Estilo de Vida
    Quem avisa…

    Quem avisa…

    CONFLITOS – Mensagens de Esperança

    CONFLITOS – Mensagens de Esperança

    Pesquisa nos EUA mostra que 73% das crianças querem passar mais tempo com os pais

    Pesquisa nos EUA mostra que 73% das crianças querem passar mais tempo com os pais

    Face a face

    Face a face

    Estudo mostra tipo de frutas que contém muito açúcar

    Estudo mostra tipo de frutas que contém muito açúcar

    Hotel Fazenda China Park, em Pedra Azul (ES), terá programação romântica para o Dia dos Namorados

    Hotel Fazenda China Park, em Pedra Azul (ES), terá programação romântica para o Dia dos Namorados

    Quem foi George Papanicolaou, criador do exame contra o câncer

    Quem foi George Papanicolaou, criador do exame contra o câncer

    Mutirão de cirurgias eletivas no ES atenderá mais de 3,7 mil pacientes

    Mutirão de cirurgias eletivas no ES atenderá mais de 3,7 mil pacientes

    Evangélicos salvam 16 pessoas do suicídio: acamparam na ponte

    Evangélicos salvam 16 pessoas do suicídio: acamparam na ponte

  • Religião
  • Esporte
    Sesport realiza pagamento do Bolsa Atleta nesta terça-feira (1°)

    Sesport realiza pagamento do Bolsa Atleta nesta terça-feira (1°)

    Dirigente do Vitória-ES afirma que o clube só tem recursos para pagar os salários até junho

    Dirigente do Vitória-ES afirma que o clube só tem recursos para pagar os salários até junho

    Retorno do futebol no Espírito Santo está descartado para maio e depende da volta às aulas

    Retorno do futebol no Espírito Santo está descartado para maio e depende da volta às aulas

    FES aguarda sinalização dos órgãos de saúde para dar sequência ao Campeonato Capixaba 2020

    FES aguarda sinalização dos órgãos de saúde para dar sequência ao Campeonato Capixaba 2020

    Copa Espírito Santo 2020 pode começar imediatamente após o fim do Campeonato Capixaba

    Copa Espírito Santo 2020 pode começar imediatamente após o fim do Campeonato Capixaba

    De estacionamento a um dos melhores do ES: Veja a evolução do gramado do Salvador Costa

    De estacionamento a um dos melhores do ES: Veja a evolução do gramado do Salvador Costa

    Olimpíada 2020 é adiada por conta do coronavírus

    Olimpíada 2020 é adiada por conta do coronavírus

    Impiedoso, Rio Branco-ES massacra o Linhares, dá de 10, e pega a Desportiva no mata-mata.

    Impiedoso, Rio Branco-ES massacra o Linhares, dá de 10, e pega a Desportiva no mata-mata.

    Vitória-ES e Real Noroeste recebem R$ 500 mil de apoio do Governo do Espírito Santo

    Vitória-ES e Real Noroeste recebem R$ 500 mil de apoio do Governo do Espírito Santo

  • Eventos
  • Cultura
    Lei Aldir Blanc: aprovada para ajudar com auxílio artistas e músicos

    Lei Aldir Blanc: aprovada para ajudar com auxílio artistas e músicos

    Secretários estaduais de Cultura pedem aprovação da Lei de Emergência Cultural

    Secretários estaduais de Cultura pedem aprovação da Lei de Emergência Cultural

No Result
View All Result
PortalExtra
No Result
View All Result
Home Estilo de Vida

Tilápia: receita barata para economizar no almoço de Páscoa

Redação Por Redação
18 de abril de 2019
em Estilo de Vida
0
Tilápia: receita barata para economizar no almoço de Páscoa
0
SHARES
210
VIEWS
CompartilharTwittarWhatsapp

O almoço de páscoa já é uma tradição para a maioria dos brasileiros, o problema é que de acordo com a análise feita pela Fundação Getúlio Vargas ele vai ficar em média 25% mais caro, em relação ao ano passado. Mas mesmo para quem deixou para última hora, ainda dá para economizar, com medidas simples.

Uma boa dica é preparar tudo em casa, até mesmo os ovos e chocolates, que são itens indispensáveis, mas fáceis de fazer.

Outra ideia, é substituir alguns dos ingredientes, como o bacalhau, um dos itens mais consumidos e mais caros no almoço pode ser substituído por  outro peixe, como a tilápia.

Pensando nisso, selecionamos uma ótima opção de peixe, que vai fazer sucesso no seu almoço de páscoa e ainda cuidar do seu bolso.

Filé de Tilápia na manteiga

Ingredientes:

  • 01 kg de filé tilápia
  • Sal e cebolinha verde a gosto
  • Azeite extra virgem
  • 02 Colheres de sopa de manteiga
  • 01 Colher de sobremesa de alecrim (pode ser fresco ou seco)

Preparo:

Passo 1 — Tempere filés de tilápia com sal e deixe descansar na geladeira por duas horas.
Passo 2 — Após as duas horas, coloque azeite suficiente para grelhar o peixe em uma frigideira, deixe aquecer e grelhe os filés de tilápia por 05 minutos de cada lado.
Passo 3 — Quando os filés estiverem grelhados, coloque-os em um refratário e leve ao forno a 200º por 15 minutos.

Enquanto isso…

Coloque a manteiga para derreter na mesma frigideira em que que grelhou os peixes, soltando o fundo da frigideira que ficou grudado, fazendo que ele misture e incorporar na manteiga. Quando a manteiga estiver derretida coloque o alecrim e a cebolinha picada, bem fininha.

Para finalizar

Passados os 15 minutos retire o peixe do forno e despeje a manteiga com alecrim e cebolinha por cima.
Sirva quente.

Observação — Se você deixar o peixe muito tempo no forno ele irá ressecar, atente-se a isso.

Próximos Posts
Vagas em São Gabriel: processo seletivo do TRE/ES seleciona estudantes de nível superior

Vagas em São Gabriel: processo seletivo do TRE/ES seleciona estudantes de nível superior

Governo do ES encaminha projetos de lei para criação do Fundo Soberano e de Infraestrutura

Governo do ES encaminha projetos de lei para criação do Fundo Soberano e de Infraestrutura

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  • Recentes
  • + Comentadas
  • + Recentes
Estado amplia número de leitos para enfrentamento da Covid-19

Estado amplia número de leitos para enfrentamento da Covid-19

Banestes anuncia recursos para colheita de café e abertura da linha Pronaf

Banestes anuncia recursos para colheita de café e abertura da linha Pronaf

Campanhas solidárias promovidas por colaboradores do Banestes arrecadam mais de R$ 250 mil para instituições

Banestes disponibiliza mais R$ 100 milhões para linha de capital de giro emergencial

Lei Aldir Blanc: aprovada para ajudar com auxílio artistas e músicos

Lei Aldir Blanc: aprovada para ajudar com auxílio artistas e músicos

Governo do ES inicia processo de integração para criação de nova Secretaria

Governo do ES inicia processo de integração para criação de nova Secretaria

Estado amplia número de leitos para enfrentamento da Covid-19

Estado amplia número de leitos para enfrentamento da Covid-19

Banestes anuncia recursos para colheita de café e abertura da linha Pronaf

Banestes anuncia recursos para colheita de café e abertura da linha Pronaf

Projeto de Majeski obriga divulgação dos assessores externos dos deputados

Projeto de Majeski obriga divulgação dos assessores externos dos deputados

Categorias

  • Agro
  • CHUVAS NO ES
  • Cidades
  • Comportamento
  • Covid-19
  • Cultura
  • Destaques
  • Economia
  • Educação
  • Emprego
  • Esporte
  • Estilo de Vida
  • Eventos
  • Geral
  • Meio Ambiente
  • Negócios
  • Policial
  • Política
  • Religiosidade
  • Saúde
  • Sem Categoria
  • TV Extra
  • Urgente

NOSSOS CONTATOS

Contato@portalextra.com.br
27 3727-3478

  • PORTAL EXTRA

© 2019 - Desenvolvido por Webmundo Soluções Interativas

No Result
View All Result
  • Home
  • Cidades
  • Polícia
  • Política
  • Negócios
  • Emprego
  • Estilo de Vida
  • Religião
  • Esporte
  • Eventos
  • Cultura

© 2019 - Desenvolvido por Webmundo Soluções Interativas